心语家长学校【知动篇】

  孩子能跑能跳，身体构造发展就稳定了吗？

  大家好，我是心心语席党策老师。来我们机构的好多孩子，跑跳都没问题，但是都两三岁了，走路还是容易摔倒；或者走路垫脚尖，尤其是特别兴奋的时候。你家孩子有这种情况吗？这究竟是为什么呢？

  骨盆构造不稳定，伸直肌力过强，造成身体失衡

  我们大运动的发展以近端骨盆为中心，大致包括伸直肌力和弯曲肌力，这两个肌力协同工作保持我们身体前后、左右的平衡。从婴儿期的抬头、翻身、独坐、爬行到站走，都是整体身体构造的平衡发展，而我们的这些发展都要通过伸直肌力对抗地心引力完成，有的孩子不能去平衡这种感觉，造成伸直肌力过高，孩子前后失衡。

  如果不及时干预，会造成或已经造成膝反张构造的变形、冲动的反应，影响到学习的专注力和学习的意愿。无法自律的冲动行为，影响孩子各领域的学习发展与每日的生活质量。

  我们要如何干预和训练呢？

  首先，我们知道孩子弯曲肌力不足，我们就要训练弯曲肌力。那怎么训练呢？

  在我们机构，我们以孩子能否独立前进倒退跪走3步，来评估孩子的前后肌力是否达到一个低阶的平衡，这时候孩子就能更稳定的控制自己的身体，骨盆能力相对稳定。而更稳定的自身控制和身体稳定性，孩子则需要有独立交替半跪3下的能力。

  因此，最简单的干预就是训练跪走和交替半跪。再有就是爬行、钻爬、攀爬活动，球上翻正反射训练，扶地长坐姿臀部移行活动等

  孩子在居家生活中注意事项：

  1、严禁孩子长时间走路

  2、严禁蹦跳（篮球、弹跳床跳跃）的活动

  3、严禁大量上下楼梯训练

  4、严禁爬山活动